厚生労働大臣認可(医政742号) 全国整体療法共同組合公認 セラピスト養成機構加盟

おすすめリンパケア

リンパの流れをよくして、健康なからだづくりを

むくみやだるさ、冷え、便秘、肌荒れ、吹き出ものといった悩みを抱えている人はたくさんいます。 またダイエットをしても効果がない、体重以上に太って見える、肌の調子を整えるのに苦労する、体調がすぐれないということで悩んでいる人も大勢います。 このような人は、リンパ液の流れが滞っている可能性があります。

リンパって何?

リンパとは一般的に管状のリンパ管のことを指し、わきの下や首、ももの付け根周辺などにある「リンパ節」に胸管や脾臓などの特殊なリンパ器官を加えたものがリンパ系で、リンパとはこれらの総称のことを指します。

リンパ管は静脈に沿うようにからだ中に張り巡らされています。リンパ管の中を流れている体液をリンパ液と呼びますが、リンパ液は血管に入りきらない老廃物をサラサラと流し、排出する機能を持っています。

血液とリンパ液は非常に似通った特徴を持っていますが、血液が心臓のようなポンプ機能により巡っているのに対し、リンパ液は身体を動かして筋肉を収縮させることでからだ中を駆け巡ります。従って、筋肉の動きがないとリンパ液の流れが滞り、体内に不要物が蓄積され、むくみなどの様々な問題を引き起こします。

むくみや肥満を予防

リンパ系は、不要になった細胞組織の老廃物や余分な水分を押し流して、からだ全体の調子を整えるという重要な役割を担っています。  リンパ液の流れが滞り、老廃物や水分が処理されずに体内に蓄積されると、まず、むくみの症状が現れます。リンパ系と深くかかわっている静脈の流れが悪くなり、皮下組織から老廃物などがうまく排泄されないと、このむくみはさらに助長されます。

そして、このような状態を放置しておくと、やがて肥満につながります。それが慢性化していくと、肌あれ、吹き出もの、便秘といったトラブルなどもみられるようになります。つまり、からだが正常な状態を維持するためには、リンパ液が常にスムーズに流れている必要があるのです。

リンパ液は、周辺からどんどん刺激を与えると、流れが促されます。 リンパマッサージの効果はとても幅広く、むくみ、冷え性、セルライト、疲労、体調不良、ダイエットなど美容や健康面に大きな効果を期待できます。現代人は運動不足が原因で体内のリンパ液が停滞しています。リンパマッサージで流れの悪くなったリンパをスムーズに流し、蓄積された老廃物を流し去りデトックスしましょう。

むくみやだるさ・冷え・セルライトなどが気になる方に

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